جلد
يعمل الجلد كوقاية للجسم ، مما يحميه من التغيرات والظروف الشديدة حفاظًا على صحته ، وهو عرضة للعديد من الأمراض الجلدية التي تفقد نعومتها ، ولمعانها ، وملمسها بمرور الوقت ، وبالتالي فهي حالة جلدية. . يجب تغييره وفقًا للظروف التي ينتقل فيها ، مثل الجفاف أو الدهون أو الحساسية ويتأثر بالعمر والصحة والرفاهية.
سيكون موضوعنا اليوم
أفضل مشروب للعناية بالبشرة على معدة فارغة
يحتوي على نقاط متعددة مثل:
ماء
شاي أخضر
عصير الصبار
قرفة
ماء
الماء هو أفضل مشروب وهو ترطيب للحفاظ على رطوبة البشرة مما يقلل من ظهور التجاعيد ، كما أنه مهم لنقل العناصر الغذائية إلى الخلايا وإزالة السموم وتعزيز تدفق الدم مما يساهم في الحفاظ على نضارة البشرة. لذلك ينصح بشرب ثمانية أكواب من الماء يومياً ، ويمكن الحصول على الماء من الفاكهة والخضروات والعصير والحليب.
شاي أخضر
يمكن للشاي الأخضر أن يحمي البشرة من التلف والشيخوخة ، وذلك لاحتوائه على مركبات تسمى كاتشينا وهي مفيدة لصحة الجلد ، ووجدت الدراسات التي شملت 60 امرأة أن شرب الشاي الأخضر يوميًا لمدة 12 أسبوعًا يقلل الاحمرار عن طريق التعرض لأشعة الشمس بنسبة تصل إلى 25٪ ، وتجدر الإشارة أيضًا إلى أنه يحسن من رطوبة البشرة وسمكها ومرونتها ، ولكن يُلاحظ أن بعض الدراسات أشارت إلى أن إضافة الحليب لتقليل تأثير النضارة على الشاي ، وهو سهل الاستخدام فيه ، يوصى بذلك تجنب الشرب. شاي بالحليب.
عصير الصبار
الصبار ، أو الصبار ، هو أحد نباتات الصبار ، التي تحتوي أوراقها على سائل كثيف يوضع عادة في الجلد لعلاج أشعة الشمس ، وشرب هذا السائل يمكن أن يقدم العديد من الفوائد للجسم والجلد. الأكسدة والفيتامينات وحماية البشرة ومساعدتها وترطيبها وتقليل ظهور حب الشباب وعلاج الأمراض الجلدية مثل ؛ الصدفية والتهاب الجلد ، اللذان يقللان من آثار الأشعة فوق البنفسجية ، ويصلحان الجلد من التلف ، يضافان لتقليل التجاعيد. في إحدى الدراسات ، وجد أن شرب عصير الصبار المنقى يسبب الإسهال والركود الشديد ، وأنثراكينون في مركب الصبار هو سم طبيعي ويجب عدم استخدامه.
قرفة
القرفة غنية بمضادات الأكسدة التي تحمي البشرة من التلف ، ويمكنك شرب شاي القرفة ، أو رش نصف ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة في القهوة قبل الطهي ، ويمكن تخزين القرفة لفترة طويلة ، لكن ينصح بوضعها. في مكان مظلم لان عريه يخفف من حرارة الشمس وفاعليتها.
قدمنا منشوراتنا حول الموضوع أفضل مشروب صيام لبشرتك ، إليك بعض المعلومات الرائعة حول أنواع البشرة وأسبابها وأفضل نصائح العلاج.
أنواع البشرة
الجلد الطبيعي
- عادة ما تكون البشرة الطبيعية مشرقة وناعمة ، وتعكس البهجة خير صحة الإنسان ، ويتأثر هذا النوع من الجلد بأدنى الصعوبات ، وتحتاج البشرة العادية إلى أشياء بسيطة للعناية بها ، ونقائها والحفاظ عليها ؛ الصحة.
-
تعرف على نوع بشرتك الطبيعي: افضل انواع البشرة لأنها تحتوي على نسبة جيدة ، وكميات مناسبة من الماء والدهون. يمكن تمييز الجلد الطبيعي
- عيوب الجلد أو عيوبها ولكن قليلة.
- نقص خطير في الحساسية تجاه المواد المختلفة.
- لا تظهر مسام الوجه فيه.
- تبدو البشرة مشرقة وصحية.
إدراك أن الرجال قد يعانون من جفاف بشرة الفكين. لذلك يجب عليك اختيار النوع المناسب من المرطب والحفاظ على توازن تقشير بشرتك.
جلد جاف
- الجلد عرضة للجفاف ، لأن الغدد الدهنية الموجودة تحت الجلد لا تنتج كميات كافية من المادة الدهنية التي ترطب الجلد. تتأثر بالخطوط الدقيقة والتجاعيد ، وتجدر الإشارة إلى أن التغير في المناخ البارد والحار يسبب مشاكل الجلد الجاف ، وغسيل الوجه بانتظام يؤدي إلى جفاف وخشونة الوجه.
-
تعرف على نوع البشرة الجافة يمكن تحديد البشرة الجافة من خلال هذه الخصائص
- أروقة غير مرئية.
- نسيج جاف سميك.
- مع بقع حمراء
- القليل من مرونة الجلد.
- الخطوط المرئية رقيقة.
يسبب جفاف الجلد
هناك عدة أسباب تجعل البشرة الجافة أكثر
- عامل وراثي.
- شيخوخة
- التغيرات الهرمونية في الجسم.
- عامل الطقس مثل الشمس أو البرد أو الرياح أو الأشعة فوق البنفسجية الشمسية.
- تدفئة المنزل.
- الاستحمام بالماء الساخن لفترة طويلة من الزمن.
- العقاقير الكيماوية المستخدمة في الصابون ومستحضرات التجميل وغسول الوجه.
- الطب نوع من الطب.
بشرة دهنية
- يصبح الجلد دهنيًا بسبب زيادة الغدد الدهنية الموجودة تحت الجلد ، والتي قد تحدث لأسباب وراثية ، وتؤدي زيادة نشاط هذه الغدد إلى إفراز كمية كبيرة من الدهون التي تشكل طبقة. الجلد الذي يلتصق بمسامك ويؤدي إلى ظهور حب الشباب.
-
تعرف على نوع البشرة الدهنية وهو أكثر شيوعًا عند الشباب بسبب إفراز الزيت. هذه هي الأشياء التي تميز البشرة الدهنية ؛
- المسام كبيرة جدا.
- نوع الجلد اللامع.
- مجموعة متنوعة من السواد والبثور.
يسبب البشرة الدهنية
هناك العديد من أسباب ظهور البشرة الدهنية ، ومنها:
- البلوغ ، أو خلل الهرمونات في الجسم.
- رسالة
- مضادات حيوية.
- التعرض للحرارة العالية أو الرطوبة.
الجلد المركب
- تعرف البشرة المختلطة بأنها مزيج من أكثر من نوعين من الجلد ، على سبيل المثال ، يمكن أن تكون هناك مناطق من الجلد تعاني من الجفاف ، بالإضافة إلى المناطق الدهنية الأخرى ، مثل الجبهة والأنف والذقن والجلد المختلط. قد يعاني من بعض الصعوبات ، مثل التجاعيد أو حب الشباب.
-
تعرف على نوع بشرتك هناك جلد تكون فيه بعض المناطق جافة أو طبيعية ، والجزء الآخر منه دهون ومضيق في الجبهة والأنف والذقن في منطقة الحرف T. أو خلل في الهرمونات مما يزيد من إفراز الدهون والدهون. يتميز هذا الجلد بالعديد من الخصائص بما في ذلك:
- المسام الزائدة.
- البثور.
- نوع الجلد اللامع.
بشرة حساسة
- يمكن أن تكون البشرة الحساسة جافة أو دهنية ، لكنها شديدة التفاعل والحساسية ، ويمكن أن تسبب تهيجًا أو تهيجًا ، وبالتالي تتطلب اهتمامًا واهتمامًا كبيرين.
-
تعرف على نوع البشرة الحساسة إذا كان لديك بشرة حساسة من المهم معرفة المنتجات والمواد التي تساعد بشرتك على تجنب الحساسية. يتم تحديد البشرة الحساسة من خلال ما يلي:
- احمرار الجلد
- متلهف، متشوق؛
- الشعور بالحرقان في بشرتك.
- الجفاف.
يسبب حساسية للبشرة
هناك العديد من الأسباب العامة التي تؤثر على حواس الجلد أيضًا ؛
- حب الشباب: الذي يظهر من انسداد الوجه بفعل الزيوت التي تفرزها المسام. هذا يسمح للبكتيريا بالنمو. يمكن علاج حب الشباب بالمضادات الحيوية وزيت شجرة الشاي.
- الوردية: مرض جلدي شائع يتميز بمجموعة من الأعراض ، بما في ذلك احمرار الجلد وتوسع الشعيرات الدموية الدقيقة ، ويمكن علاجه بالمضادات الحيوية.
- التهاب الجلد التماسي: يحدث من الكشف عن المهيجات أو المواد الكيميائية مثل الصابون والمراهم والعين ومستحضرات التجميل والغسول والتي تسبب رد فعل مناعي.
نصائح عامة للعناية بالبشرة
فيما يلي بعض النصائح للمتعة.