العناية بالبشرة

كيف أستعيد بشرتي؟

جلد
يعمل كواقي للبشرة للجسم مما يحميه من التغيرات والظروف الشديدة حفاظا على صحته ، ويتعرض للعديد من الأمراض الجلدية التي تفقد نعومتها ونعومتها وملمسها بمرور الوقت ، وبالتالي حالة جلدية. . يجب تغييره حسب الظروف التي ينتقل فيها ، مثل جاف أو دهني أو حساس ويتأثر بالعمر والصحة والرفاهية.

سيكون موضوعنا اليوم

كيف أستعيد بشرتي؟

يحتوي على نقاط متعددة مثل:

جلد الاعشاب

كيف أستعيد بشرتي؟

وصفات سريعة لاستعادة نضارة البشرة


جلد الاعشاب

هناك العديد من الأشياء التي توفر نضارة للبشرة ، وإشراقها ، ومظهرها ، ومظهرها القديم ، وتضخم تجاعيد الوجه ، مثل الإجهاد ، والمناخ ، والتغير الهرموني ، وعدم انتظام ساعات النوم ، والتعرض لدرجات حرارة مختلفة ؛ نتيجة عاصفة مختلفة ، وسنذكر في هذا الفصل كيف سنتذكر خضرة الجلد.

كيف أستعيد بشرتي؟

فيما يلي بعض النصائح للحصول على بشرة متوهجة:

  • اشرب الكثير من الماء حيث تحتاج إلى شرب كمية كافية من الماء ، أي حوالي لترين في اليوم للحفاظ على رطوبة البشرة والحفاظ عليها صحية ونقية.
  • ترطيب البشرة: لحماية البشرة من الرطوبة ، من الضروري استخدام بشرة رطبة كل يوم ، خاصة عند نفض الغبار ، مثل الجلد الجاف المتشقق الذي يظهر على الجلد علامات تقدم سن مبكرة.
  • استخدام واقي الشمس وتطبيقه بشكل يومي ومستمر للحفاظ على صحة الجلد والحفاظ على لونه وتلميعه ، حيث يؤدي التعرض لأشعة الشمس إلى زيادة تجاعيد الوجه والنمش والشامات والبقع السوداء على الجلد.
  • استخدم الريتينول ، وهو كيميائي شهير ، ينشط الدورة الدموية ويحتوي على فيتامين أ الذي يحارب علامات الشيخوخة ويعيق ظهورها ، حتى تحصل على بشرة صافية ونظيفة وصافية.
  • التقشير الكيميائي ، كما أن استخدام التقشير الطبيعي لإزالة الخلايا الميتة المتراكمة يؤدي إلى ظهور بثور صغيرة على الجلد ، بالإضافة إلى تغير اللون والتجاعيد وحب الشباب ، لذلك يجب استخدام التقشير الكيميائي ؛ تحتوي على أحماض ألفا هيدروكسيلا وهي حمض اللاكتات وحمض الجليكوليك الذي يزيل خلايا الجلد الميتة من الجرح.
  • تناول الفيتامينات ، ينصح بتناول أنواع مختلفة من الفيتامينات مثل: فيتامينات (أ) و (ب) و (ج) والبيوتين و (هـ) ، وكلها ضرورية للحفاظ على بشرتك منتعشة وصحية ويمكن إيجادها. في البقوليات واللوز والفول السوداني.
  • النوم الكافي لجسمك لساعات والحصول على قسط من الراحة ، وتحتاج إلى النوم 8 ساعات يوميًا ، كأحد أهم الأسباب الصحية للحفاظ على بشرة نضرة وصحية.
  • لإزالة المكياج قبل النوم ، يجب إزالته قبل النوم مباشرة ، وهو صحي للبشرة ، حيث يفتح مسام الجلد ، مع الحفاظ على رطوبته ، ويعتبر من أسهل فوائد الإزالة باستخدام مكياج سهل. تم عمل مناديل إزالة المكياج.
  • التمرين: حيث أن الإجهاد والتوتر الشديد من الأسباب الرئيسية لحب الشباب والتجاعيد والشيخوخة المبكرة ، لذلك من الضروري التخلص من التمارين المختلفة ، بحيث يمكن زيادة ممارسة المنشطات عن طريق شرب الماء الذي يزيل الشوائب الجلدية ؛ يخلق التعقيد. صحة مثالية.

وصفات سريعة لاستعادة نضارة البشرة

زيت اللوز

يحتوي زيت اللوز على العديد من الفيتامينات والعناصر المفيدة للبشرة ، مثل: فيتامين هـ ، وفيتامين ب 2 ، وفيتامين ب 3 ، وفيتامين ب 6 ، والأحماض الدهنية غير المشبعة ، حيث تفتح هذه الأدوية الجلد ، وتمنع التجاعيد ، وتجعلها نقية وواضحة. . . أين تستخدم

  • مكونات زيت أميجديل.
  • قياس؛
  • املأ الكؤوس الكبيرة بالماء الساخن.
  • ضعي كمية زيت اللوز في وعاء صغير ، ثم ضعيها في وعاء مملوء بالماء الساخن لمدة 5 دقائق.
  • خذ القليل من الزيت وافرك أطراف يديك وستبدأ في وضع الزيت على الجلد.
  • يعلق الجلد بلطف لمدة 10-15 دقيقة ، باستخدام قطعة قماش نظيفة ؛ لتقليل البشرة الدهنية.
  • كرر هذه العملية يوميًا لمدة أسبوعين ؛ للحصول على نتائج أفضل ، كرر 2-3 مرات في الأسبوع.

بياض البيض

من خصائص البيضة البيضاء طبيعتها اللزجة ، مما يجعلها مقشرًا رائعًا ، لأنها تقلص المسام الكبيرة ، وتشد الجلد ، وتساعد في صغر شعر الوجه ، وتمنع ظهور الشعر الأسود والأبيض. السبب في ذلك هو:

  • مكونات

    • بيضة واحدة.
    • ورقة منديل.
  • كيف تستعد؟

    • يخفق بيضة واحدة في وعاء ويوضع في العظم.
    • غطي وجهك بالمناشف الورقية ، ثم كرر الخطوتين الأوليين حتى تتبخر الكمية.
    • احتفظي بالقناع حتى يجف تمامًا ، قشريه ضد نمو الشعر ، اغسليه بالماء الدافئ.

فحم

يزيل الفحم الشوائب والشوائب والسموم من مسام الجلد ، تمامًا مثل أحد الأقنعة الكبيرة التي تقشر الجلد بشكل طبيعي ، ويخلط مع الجيلاتين ليزيد من لزوجته. السبب في ذلك هو:

  • مكونات

    • كربونات غرام واحد من الكربون.
    • 1 ملعقة صغيرة جيلاتين أصفر.
    • ملعقة كبيرة ماء ساخن.
  • كيف تستعد؟

    • اخلطي الفحم والجيلاتين في وعاء ، ثم أضيفي الماء المقطر وقلبي حتى يصبح المزيج لزجًا.
    • ضع خليط بشرة نظيف.

ملاحظة: قبل استخدام هذا القناع يجب تنظيف الجلد إزالة المرهم منها.

خيار

يتمتع الخيار بخصائص تبريد الجلد ، حيث أنه يجدد البشرة الباهتة ، حيث أنه يحتوي على سهولة في تحسين وتقليل تورم الجلد. السبب في ذلك هو:

  • مكونات

    • حبة خيار صغيرة.
    • 2-3 ملاعق كبيرة زبادي.
  • كيف تستعد؟

    • نبشر الخيار ونضيف الحليب ونحرك.
    • ضعي المزيج على وجهك ورقبتك واتركيه يجف لمدة 5 دقائق ، ثم اغسليه بالماء البارد.
    • تتكرر هذه العملية مرة واحدة يوميًا لمدة ثلاثة إلى أربعة أيام.

ليمون

يعالج الليمون تصبغ أشعة الشمس الضارة ، مما يجعل البشرة نظيفة وبيضاء ، بينما تزيل حبيبات السكر خلايا الجلد الميتة. السبب في ذلك هو:

  • مكونات

    • ملعقتان صغيرتان من عصير الليمون.
    • ملعقتان صغيرتان من السكر.
  • كيف تستعد؟

    • اخلطي الأدوية معًا ، ثم ضعي المزيج في الفم.
    • اتركي الخليط في حركة دائرية لمدة 10 دقائق ، واغسليها بالماء الساخن.
    • قم بهذه الرحلة مرتين في الأسبوع.

قدمنا ​​منشوراتنا حول الموضوع كيفية استعادة نضارة بشرتي ، إليك بعض المعلومات الرائعة حول أنواع البشرة وأسبابها ونصائح رائعة.

أنواع البشرة

الجلد الطبيعي

  • عادة ما تكون البشرة العادية مشرقة وناعمة ، وتعكس البهجة خير صحة الإنسان ، ويتأثر هذا النوع من البشرة بأدنى الصعوبات ، وتحتاج البشرة العادية إلى أشياء بسيطة للعناية بها ونقاوتها والحفاظ عليها ؛ الصحة.
  • تعرف على نوع بشرتك الطبيعي: افضل انواع البشرة لأنها تحتوي على نسبة جيدة وكميات مناسبة من الماء والدهون. يمكن تمييز الجلد الطبيعي

    • عيوب ، عيوب جلدية ، أو وجودها ، إلا قليلة.
    • نقص خطير في الحساسية تجاه المواد المختلفة.
    • لا تظهر مسام الوجه فيه.
    • تبدو البشرة مشرقة وصحية.

    من الملاحظ أن الأشخاص ذوي البشرة العادية يمكن أن يعانون من جفاف في منطقة الفك. لذلك يجب عليك اختيار النوع المناسب من المرطب والحفاظ على توازن تقشير بشرتك.

جلد جاف

  • الجلد عرضة للجفاف ، لأن الغدد الدهنية تحت الجلد لا تنتج كميات كافية من المواد الدهنية التي ترطب الجلد. تتأثر بالخطوط الدقيقة والتجاعيد ، وتجدر الإشارة إلى أن التغيير في الهواء البارد والساخن يؤدي إلى مشاكل الجلد الجاف ، وغسل الوجه بانتظام يؤدي إلى جفاف وخشونة الوجه.
  • اعرف نوع البشرة الجافة يمكن تحديد البشرة الجافة من خلال هذه الخصائص

    • أروقة غير مرئية.
    • نسيج جاف سميك.
    • مع بقع حمراء
    • القليل من مرونة الجلد.
    • الخطوط المرئية رقيقة.

يسبب جفاف الجلد

هناك عدة أسباب تجعل البشرة جافة ، منها:

  • المؤلف…

أضف تعليق

انقر هنا لإضافة تعليق